ويتامينE فوايد زيادي براي بدن دارد. يکي از اين فوايد، محافظت از پوست در برابر پيري، التهاب و آفتاب است. مي توانيد با مصرف ويتامين E يکپارچگي و زيبايي چهره خود را منحصر بفرد کنيد. اين مطلب را بخوانيد تا ياد بگيرند که چگونه خواص تقويت کننده پوست و موي ويتامين E به بهبود سلامت و رشد آنها کمک مي کند. همچنين با طرز استفاده از روغن و همه نکات مهم در مورد اين ويتامين، بيشتر آشنا ميشويد. اين مطلب بر اساس نتايج جديدترين تحقيقات متخصصان در مجلات معتبر پزشکي سراسر دنيا تهيه شده است.
منابع سرشار از ويتامين اي
- روغن زيتون
- روغن نارگيل
- آووکادو
- اسفناج
- دانه آفتابگردان
- جوانه گندم
- آجيل و دانه هاي کامل
10 فايده ويتامين E براي مو و پوست
ويتامين E آنتي اکسيداني قوي و قابل حل در چربي است که مي تواند جواني و زيبايي را به ارمغان بياورد. اين ويتامين شامل ترکيبات 8 ماده داراي توکوترينول و توکوفرولها است. ويتامين E براي تقويت سيستم ايمني بدن، گردش مناسب خون، تنظيم قند خون، سلامت قلب، جلوگيري از سکته مغزي و محفاظت در برابر انواع سرطان ها مفيد است.
تاثير اين ويتامين در مو و پوست شناخته شده است. ميتوان بسياري از محصولات آرايشي را يافت که در آنها ويتامين E به عنوان ماده اصلي بکار رفته است. با تهيه ويتامين E خالص و يا کپسول آن مي توان درمان زيبايي را در خانه انجام داد. اين درمان را تا رسيدن به نتيجه دلخواه بايد ادامه داد. در اينجا 10 مزاياي ويتامين E براي پوست و مو که از نظر علمي ثابت شده است، گفته مي شود:
...
توضيحات بيشتر را در لينک زير بخوانيد:
No comments:
Post a Comment